Aktuelle Informationen

Hier findest Du die aktuellen Meldungen. Die weiteren Informationen zum allgemeinen Sportbetrieb findest du hier oder ausführlicher unter "Allgemeine Informationen", die speziellen zum Thema Reha-Sport findest du unter "Reha-Verordnungen".

 

Der Sommerplan

Erfahrungsgemäß ist die Beteiligung am Sport während der Sommerferien nicht sehr hoch. Daher hat der Vorstand einen eingeschränkten Sommer-Übungsplan verabschiedet:

 

 

wo?

 

Jeetzelsporthalle

Gymnastikhalle

   

Teil A

Teil B

Teil C

Gymnasium alt

Montag

16:00 - 17:00

 

 

 

Integrationsgruppe Kinder u. Jugendl.

 

17:00 - 18:00

 

Sport bei Diabetes

COPD

Integrationsgruppe Erwachsene

 

18:00 - 19:00

Endoprothesen

Osteoporose

Reha - Wirbelsäule

 

nur bei Bedarf

19:00 - 20:00

Fußballtennis

Flugball

 

 

Dienstag

17:15 - 18:15

Reha - Wirbelsäule

Reha - Wirbelsäule

 

 

 

18:30 - 19:30

Herzsport <50<

Herzsport <50 <100

 

 

 

19:00 - 20:00

 

 

 

 

Donnerstag

10:00 - 11:00

Ausserhalb von Sporthallen >>>>>>>>>

 

 

Plater Allee: Nordic-Walking

Bei gutem Wetter kann der Sport auch im Freien sttfinden!

Es geht wieder los !!!!!!!

Die Hallen sind frei gegeben, auch für die gesamten Sommerferien!

Das bedeutet, wir starten wieder mit dem Rehasport!

Und zwar jeweils zu den bekannten Zeiten an den bekannten Orten ab

 

Montag, 21.06.2021: Orthopädische Gruppe 1 und 4 - Wirbelsäule; 5 - Osteoporose/Endo,                                                                                    Fußballtennis,  nach Absprache Flugball 

Dienstag, 22.06.2021: Ortopädische Gruppe 6/7 und 9 (Gymn.Halle)

,Mittwoch, 23.06.2021: Orthopädische Gruppe 10 (Gymn.Halle)

Montag, 28.06.2021: COPD/Diabetes-Gruppe

Dienstag, 29.06.2021: Herzsport (Achtung! hier kann es zu Einschränkungen kommen, das das Dach im Hallenteil C noch                                                                                         repariert werden muss)

Donnerstag, 01.07.2021: Wassergymnastik

 

Die Integrationsgruppen treffen sich bereits wie gewohnt.

 

Da in den Sommerferien mit einer geringeren Anzahl von Sportlerinnen und Sportlern zu rechnen ist, kann es während der Ferien zu einer Reduzierung der Gruppen kommen.

Informationen dazu gibt es hier immer aktuell!

 

Die Nordic-Walking-Gruppe läuft ...

Auch die Nordic-Walking-Gruppe startet wieder in den Sportsommer 2021. 

Sie trifft sich zur gewohnten Zeit um 10:00 Uhr jeweils am Donnerstag.

Auch der Treffpunkt ist wie gewohnt das Gildehaus in Richtung Budenstraße.

Also: Auf geht's!

Ab Montag - 14. Juni 2021 - Sport im Freien

 

Im Frühjahr und Sommer 2020 haben wir es erfolgreich ausprobiert: Rehasport (Orthopädie) im Freien. Hinter unserer Sporthalle neben dem Holzzentrum haben wir eine Rasenfläche zur Verfügung.

 

Nun setzen wir diese Form fort in zwei Gruppen, und zwar 

 

Montag 17:00 Uhr und Dienstag 17:15 Uhr

notwendig ist eine eigene Gymnastikmatte

und eine vorherige Anmeldung unter rbsa.jucks@gmx.de oder 05841 5681 (AB)

 

Weiter trainiert die Gruppe Fußballtennis Montag 18:00 Uhr auf dem Anlage des Tennisclub Lüchow im Bürgerpark (neben der Budenstraße)

 

Leider müssen alle weiteren Gruppen noch warten, da die Sporthallen noch nicht frei gegeben sind.

 

Stand April 2021 gibt es keine neuen Informationen

Neustart abgesagt

Stand heute gehört der Landkreis Lüchow-Dannenberg zu den sehr stark betroffenen "roten" Gebieten in Niedersachsen. Diese Entwicklung konnten wir nicht erwarten als wir den Neustart des Rehasports auf den 26. Oktober festgelegt hatten. Waren wir doch froh, endlich wieder in den Hallen aktiv werden zu können.

 

Unter den neuen Bedingungen jedoch wäre es nach Überzeugung des Vorstandes verantwortungslos, den Sport wieder uneingeschränkt aufzunehmen. Als "Sofort-Maßnahme" hat er daher beschlossen, den Neustart zunächst um 14 Tage zu verschieben. 

 

Hallensport findet daher zunächst nicht statt! Dies betrifft sämtliche Indoor-Angebote:

- alle orthopädischen Gruppen 

- einschließlich der Wassergymnastik

- alle Inneren Erkrankungsbilder (COPD, Diabetes, Herz)

- alle Integrationsgruppen

 

 

Die Nordic-Walking-Gruppe am Donnerstag findet weiterhin unter Beachtung aller Vorsichtsmaßnahmen statt.

Lüchow, 26.10.2020

Es geht wieder los

 

Neustart des Reha- und Behindertensports  am 26. Oktober 2020!

 

Viele haben bereits ungeduldig darauf gewartet. Darauf, dass der Sport endlich weiter geht.

Nun ist es so weit: ab dem 26. Oktober starten wir wieder. Und zwar mit allen bestehenden Gruppen. Wegen der Corvid-19-Pandemie haben wir einzelne Gruppen so beschränkt, dass ein ungefährdetes Nebeneinenander möglich ist. Auch sind die Hygiene-Vorschriften des Landkreises zu beachten.

 

Die ersten zwei Probedurchläufe haben gezeigt, dass sich dann doch alles reletiv normal anfühlt.

Also freut euch. Obwohl: Corvid ist unberechenbar! So kann eine Garantie zum Sport-Start leider nicht übernommen werden.

 

Wegen vorgeschriebener Lüftungspausen sind leichte Verschiebungen in den Anfangszeiten notwendig. Es ist daher ein Ersatzplan für die Corona-Zeit aufgestellt:

iele haben ungeduldig darauf gewartetLüchow, 12.10.2020

Was ist zu beachten?

  • Gruppengrößen: Einige Gruppen müssen in der Teilnehmerzahl beschränkt werden. Hier kann nur mit Anmeldung teilgenommen werden!
  • Zugang in die Halle: Ein Aufenthalt in den Zugangsbereichen zur Halle soll vermieden werden. Daher ist es notwendig, erst zum Beginn der Veranstaltung einzutreffen.Umkleiden etc. gehören in diesem Sinne zum Zugangsbere4ich.
  • Maskenpflicht: Im Zugangsbereich herrscht Maskenpflicht! Erst zur Ausübnung des Sports kann die Maske abgelegt werden.
  • Desinfektion/Reinigung: Im Eingangsbereich besteht die Möglichkeit, die Hände zu desinfizieren. Diese Möglichkeit ist bei Eingang und Ausgang zu nutzen!
  • Sportgeräte: Sportgeräte sind nach Nutzung zu desinfizieren. Das gilt nicht für selbst mitgebrachte Geräte (zum Beispiel Gymnastikmatte) Desinfektionsmaterial ist vorhanden.

Den Anweisungen der ÜbungsleiterInnen ist unbedingt zu folgen!

Geht's bald wieder los?

Offiziell sind sie wieder offen, die Sporthallen. Also sollte es doch wieder los gehen - oder?

Na ja, ganz so einfach ist das nicht.Es gibt noch eine Menge an Problemen zu bedenken, und dann muß ja auch gewährleistet sein, dass es keine Ansteckungsgefahr mehr gibt.

Wir bereiten alles so vor, dass wir theoretisch ab dem 8. Juni wieder starten.

Ob das wirklich klappt, können wir derzeit noch nicht sagen.

 

Nordic Walking startet wieder

Die Nordic Walking Gruppe startet wieder zu ihrer gewohnten Zeit:

Donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr

Treffpunkt Budenstraße (Gildehaus) im Bürgerpark

 

 

Fit mit Doris, Bianca und Nicole

In lockerer Folge könnt ihr hier Kontakt zu uns halten. Doris, Bianca und Nicole zeigen Übungen zum Nachmachen zu Hause.

Schon klar, es ist Neuland für uns und sicher werden die ersten Videos noch nicht so perfekt sein. Aber schon der erste Drehtag hat gezeigt: uns macht's viel Spaß! Und so hoffen wir, dass das bei euch auch so rüber kommt. Also: VIEL SPASS

Für die Montagsgruppen Kinder, Erwachsene und Fußball machen Gabi und Ina euch fit

In lockerer Folge könnt ihr hier Kontakt zu uns halten. Gabi und Ina zeigen Übungen zum Nachmachen zu Hause und in den Gruppen.

 Also: VIEL SPASS

mal ganz praktisch ...

Der Sinn der ganzen Einschränkungen ist es ja, dass die Gelegenheiten der gegenseitigen Ansteckung verringert werden. Das heißt, Sport allein und in freier Natur ist weiter möglich. Nur nicht in Gruppen.

Also, dann packt mal eure Nordic-Walking-Stöcke wieder aus und dreht ein paar Runden!

Oder: So manch eine Übung ist vielleicht hängen geblieben. Also los, 'ne flotte Musik aufgelegt und schon geht es los!

Euch fällt bestimmt noch einiges mehr ein.