Zum Herzsport
Rehabilitationssport für Herz-Kreislauf-Erkrankte wird in der Regel nach einem Klinik-/Reha-Aufenthalt bei Herzinfarkt, Klappenfehler, Herzrhythmusstörungen und Bypass verschrieben; aber auch z.B. Patienten mit Bluthochdruckproblemen können eine entsprechende Verordnung durch ihren Arzt erhalten.
Die Inhalte in den drei Übungsgruppen jeweils Diienstags sind Funktionelle Gymnastik, Bewegungsspiele, Ausdauertraining und Entspannungsübungen, Radfahren, Schwimmen und Wandern werden ausserhalb der Herzsportgruppen ergänzend angeboten.
Während der Übungseinheiten ist im Herzsport ein Arzt anwesend, ebenso sind notwendige Geräte und Medikamente stets griffbereit.
Die Ziele des Herzsports
sind vielseitig. Neben der gemeinsamen sportlichen Aktivität kommt der Spaß sicher nicht zu kurz. Die Psychohygiene als Vereinsziel wird derzeit in die Satzung für die RBSA ausfgenommen, gilt allerdings auch für alle anderen Reha-Sport-Angebote.
Der BSN formuliert folgende spezifische Zielvorstellungen für den Herzsport:
- Erfahren der veränderten körperlichen Leistungsfähigkeit nach der Erkrankung
- Sensibilisierung für die eigene Erkrankung und deren Ursachen
- Vermittlung der persönlichen Belastungsmöglichkeiten
- Verbesserung der Ausdauer und Koordination
- Entlastung des Herzens durch Verbesserung der Alltagsbewegungen
- Erlernen von Entspannungsübungen
- Erlernen neuer Bewältigungsstrategien für Beruf und Alltag
