Unsere Wirbelsäulengruppen bieten zum Teil Gymnastik für den Alltag, zum Beispiel Übungen mit dem Handtuch, die ,man/frau auch zu Hause leicht ausführen kann. Aber auch Gymnastik mit speziellen Gymnastik-Geräten wie zum Beispiel Redondoball, Hantel, Theraband und viele weitere Geräte kommen zum Einsatz.
In unseren Gruppen finden sich nicht nur Menschen mit Rückenproblemen, sondern auch mit anderen denkbaren örthopädischen Erkrankungen.
Frag doch einfach an, was für Dich in Frage kommt!